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HYDRATES DE CARBONE 

HYDRATES DE CARBONE

Glucides et protéines. Suppléments sportifs

Quels sont les glucides? Comme on le sait, la principale fonction des hydrates de carbone est l'énergie qui les rend utiles dans les sports de toutes sortes (force et endurance). Cependant, ils effectuent également des fonctions économes en énergie lorsque vous souhaitez gagner de la masse musculaire (...

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